Les 7 jours de Noël avec Natalie
Pour prendre soin de toi et arriver à Noël en forme!
Tu veux terminer l’année du bon pied!
Je t’offre 12 cadeaux… « Les 12 jours de Noël avec Natalie » pour prendre du temps pour toi et arriver aux Fêtes zen et en forme. À chaque jours, à 12h30 (18h30 Paris), on se retourne en direct dans le groupe de motivation où je te partage :
- Des défis physiques pour garder la forme (tonus, équilibre, abdo… on va bien s’amuser);
- Des coachings mindset pour t’aider à retrouver la motivation à maintenir tes habitudes de vie saines (inclus le bilan de ton année 2020 et ta vision pour 2021)… tu veux absolument vivre ça! ;
- Des suggestions de cadeaux de Noël Pour t’aider à bouger régulièrement, manger sainement et prendre du temps pour toi.
Et on fait ça ensemble dans le groupe, joins-toi à nous!
C’est 100 % gratuit… invite tes amis!
Psst! Descends plus bas, tu as déjà accès aux vidéos # 1 et 3!
(et joins le groupe pour ton calendrier et les coachings quotidiens)
Jour #1
Partie 1
Leçon d’un sapin de Noël
Partie 2
Histoire inspirante
Partie 3
Défi – Tonus!
Jour #3
Suggestions d’équipements et de vêtements pour avoir du plaisir à bouger en sécurité et de façon confortable cet hiver!
Allô ! Je suis Natalie Rousseau, experte transformation santé et ma passion depuis plus de 25 ans est de vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse.
Laissez-moi vous aider à reprendre confiance en vous, être bien dans votre peau et atteindre le sommet de votre forme dans le plaisir et de façon durable !
Natalie est diplômée d’un bac en nutrition et d’une maîtrise en nutrition et en santé publique, spécialisée en changement de comportement. Elle est aussi kinésiologue, éducatrice physique, entraîneure personnelle certifiée et coach en habitudes de vie.