Fatiguée de recommencer!

par | 31 mars 2019

Est-ce que tu te sens comme dans des montagnes russes avec ton poids?

Tu commences super motivée et tu vois le poids sur la balance descendre, tout va bien. Mais la vie continue, tu retrouves tes vieilles habitudes et sans t’en rendre compte, tu as tout repris, et même un peu plus. Arrhh!

REJOINS LE 5 JOURS MIND & BODY RESET et je vais t’aider à avoir des résultats différents en te donnant pendant 5 jours des coachings de PRO en nutrition, fitness et surtout en motivation /mindset! 

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Tu sais ce qui est probablement à l’origine de tes rechutes? Tu n’as pas vraiment trouvé ta vraie motivation profonde. Quelle est ta raison profonde POURQUOI tu veux te mettre en forme, perdre du poids, améliorer ta santé, etc.? Qu’est-ce qui fait en sorte que tu es « tannée » d’être où tu es maintenant? Si tu ne fais pas cette réflexion avant de changer tes habitudes, ça risque encore d’être un succès éphémère.

Tu connais le point commun des personnes qui ont du succès? Ce n’est pas qu’elles ont suivi un «régime» ou un «plan d’entraînement» particulier, mais plutôt qu’elles ont une vision super claire du POURQUOI elles veulent tel ou tel résultat (que ce soit une perte de poids, une nouvelle job, une nouvelle relation…). Et ensuite elles ont DÉCIDÉ de tout mettre leur énergie pour le réaliser.

Quel est TON POURQUOI? 

  • Avoir plus d’énergie?
  • Perdre des kilos en trop?
  • Renverser un problème de santé?
  • Te sentir plus confiante afin de réaliser… ta mission!

Ton POURQUOI est ta principale source de motivation et c’est avec un POURQUOI clair que ton comment va le devenir aussi. Et ça deviendra plus facile de t’engager. Et l’échec à ce moment, ne sera plus une option.

Tu as beau suivre la meilleure alimentation au monde et le meilleur programme d’entrainement, si tu ne changes pas tes pensées avant, tu vas toujours revenir à ton point de départ… et non à ta destination désirée.

Alors si tu veux changer pour de vrais changements durables, je t’attends dans le 5 jours mind & body reset. Par ici pour t’inscrire www.natalierousseau.ca/reset

Ta coach 100 % dédiée à t’aider à atteindre TES objectifs!

 

 

 

 

 

 

 

Natalie Rousseau

Experte transformation santé

Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse afin d’être pétante de santé, bien dans votre peau et au sommet de votre forme! Par ici pour votre nouvelle vie!