Diète cétogène : est-ce bon ou non pour la santé?

par | 16 mai 2019

Effets de la diète cétogène sur les lipides sanguins et l’inflammation

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Une nouvelle étude vient de paraître dans le prestigieux journal « Obesity ». Je vous en fait ici un résumé. On parle de la d
iète cétogène et ses effets sur les lipides sanguins et les marqueurs d’inflammation.

Après 4 semaines :
– LDL cholestérol augmenté (ce qui n’est pas bon signe)
– Triglycérides réduits (c’est très bien, normal vu le 5% de glucides)
– Marqueurs d’inflammation augmentés (ça c’est définitivement moins bon)… regardez les impacts que ça peut avoir dans cette vidéo

Ça vous intéresse d’en savoir plus!
Ce soir, jeudi 16 mai à 20h30 je vous en parle davantage. RDV https://www.facebook.com/HopLaVie/

Partie #1 : La diète cétogène et ses impacts sur le poids et la santé (un court résumé de la conférence que j’ai donnée au congrès de kinésiologie la semaine dernière)

Partie #2 : L’alimentation optimale pour la perte de poids et la santé et le Défi 30 jours Végé, Happy & Fit

Natalie Rousseau

Experte transformation santé

Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse afin d’être pétante de santé, bien dans votre peau et au sommet de votre forme! Par ici pour votre nouvelle vie!