Défi 30 Jours Végé, Happy & Fit
30 jours pour se motiver à bouger, bien manger et garder le moral et en sortir plus en forme qu'avant le confinement!Défi 30 jours Végé, Happy & Fit
Comment s’est passé ton dernier mois?
Tu aimerais :
- Des circuits pour bouger (courts et efficaces que tu peux faire chez toi sans équipement)?
- Du coaching nutrition pour réduire tes fringales et mangé équilibré?
- Des recettes de l’entrée aux desserts incluant du comfort food santé … parce que oui on veut se faire plaisir!
- Du coaching motivation pour garder le moral,
- Le support de tout un groupe!
- Et même évaluer ta forme actuelle et refaire le test dans 30 jours pour voir ta progression?
C’est ce que je t’offre dans ce défi santé.
Psst! J’ai même une promotion spéciale!
Pour encore 48 heures je donne un rabais de 50 $ avec le code CADEAU-COVID50
Clique l’encadré pour tous les détails et les bonus!
Allô ! Je suis Natalie Rousseau, experte transformation santé et ma passion depuis plus de 25 ans est de vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse. Laissez-moi vous aider à reprendre confiance en vous, être bien dans votre peau et atteindre le sommet de votre forme dans le plaisir et de façon durable !
Natalie est diplômée d’un bac en nutrition et d’une maîtrise en nutrition et en santé publique, spécialisée en changement de comportement. Elle est aussi kinésiologue, éducatrice physique, entraîneure personnelle certifiée et coach en habitudes de vie. Et l’an dernier elle a complété un certificat en Whole Food Plant Based (alimentation végétale peu transformée) de l’Université Cornell.