CHALLENGE 100% GRATUIT
Jour(s)
:
Heure(s)
:
Minute(s)
:
Seconde(s)
MIND BODY RESET
Reprends ton POUVOIR sur ta SANTÉ
(7ième édition)
Défi 5 jours GRATUIT pour
Retrouver MOTIVATION, TONUS et ÉNERGIE
Comprendre ton MÉTABOLISME
Équilibrer tes HORMONES
Afin d’être au sommet de ta forme pour ENFIN y rester
COMME VU SUR :
TANNÉE DE TOUJOURS AVOIR À RECOMMENCER! BESOIN D’UN BOOST?
Ce Défi est pour toi si tu
Manques d’énergie
As perdu le contrôle de ton poids (surtout à l'abdomen)
Es incommodée par des fringales, rages de sucre ou ballonnements
Veux dire bye aux symptômes de PMS / ménopause
Veux comprendre l’impact de ton alimentation sur tes hormones & ta santé
Souhaites dormir mieux et éliminer tes douleurs chroniques
Désires des outils pour équilibrer ton alimentation
Ou simplement te remettre en forme et retrouver ta vitalité.
Les 5 jours du challenge
En diRECT AU QUOTIDIEN
Mardi 10 septembre 2024
Viens évaluer ton métabolisme
NUTRITION: 10 alarmes qui signalent que ton corps a besoin d'un reset.
FITNESS: Découvre si les mouvements pour tes cuisses et fesses que tu pratiques actuellement sont réellement efficaces.
Mercredi 11 septembre 2024
Alimentation et équilibre hormonal
NUTRITION: Tu as plus de pouvoir que tu crois! La fausse croyance qui entraîne gain de poids abdominal et autres symptômes que tu associes à la ménopause...
FITNESS: Je te dévoile comment modifier tes entraînements afin de t’assurer qu’ils donnent des résultats en peu de temps.
Jeudi 12 septembre 2024
Alimentation anti inflammatoire, c’est quoi au juste et l’impact sur ton microbiote, ton poids (et santé)
NUTRITION: Découvre le facteur #1 responsable de tes inconforts et problèmes de santé : du surpoids, aux troubles de digestion, insomnie, fatigue, anxiété etc.
FITNESS: Les exercices sécuritaires pour les abdo qui favorisent un ventre plat!
Jeudi 12 septembre – 19h30
Masterclass BONUS
7 Fausses croyances sur la remise en forme après 40 ans / ménopause!
Avec des invitées inspirantes qui démontrent que oui on peut vieillir en santé!
Vendredi 13 septembre – 12h07
Oublie diète & restriction, découvre le pouvoir des aliments
NUTRITION: Vrai ou Faux... suffit de manger moins et bouger plus pour retrouver la forme? Et si c’était l’INVERSE!
FITNESS: Fais-tu toujours les mêmes exercices? Tu vois des progrès? C'est le temps pour du nouveau!
Samedi 14 septembre 10h00 – CÉLÉBRATION & TIRAGES!
Finies les rechutes. Ton succès long terme.
Mes 5 clés du succès pour t'assurer d'atteindre tes objectifs de santé et surtout les maintenir pour de bon!
Tirages BONUS parmi les gens sur place!
pendant le défi, TU RECEVRAS
1 LIVE par jour de stratégies de coaching puissantes en Nutrition & Mindset en direct à 12h07 (heure du Québec)
1 vidéo Fitness par jour (routine d'exercice). On bouge!
Des astuces pour plus d'énergie et de confiance pour reprendre ton pouvoir sur ta santé... même si tu as passé 40 ou 50 ans comme moi!
Plus de 2000 $ de Prix à GAGNER et des TIRAGES quotidiens (assure-toi d'être présente)
Et MasterClass et invités spéciaux en bonus !
Cette formation d’une valeur de 29̶7̶ ̶$̶ est gratuite pour un temps limité… réserve ta place dès maintenant.
Tu vas comprendre POURQUOI tes démarches santé ne tenaient pas la route avant et COMMENT atteindre et MAINTENIR tes objectifs avec confiance et dans le plaisir!
Et tout ça va se passer avec moi!
Allô ! Je suis Natalie Rousseau, Experte en transformation santé.
Ma passion depuis plus de 30 ans est d’aider le plus de personnes comme vous à reprendre votre pouvoir sur votre poids, vos hormones et votre santé et retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement … dans le plaisir, sans privation.
Laissez-moi vous aider à vous remettre en priorité et retrouver la confiance que vous faites ce qu’il y a de meilleur pour vous afin d’être bien dans votre corps et dans votre tête, au sommet de votre forme et débordante d’énergie… de façon durable! «
Natalie est diplômée d’un bac en nutrition et d’une maîtrise en nutrition et en santé publique, spécialisée en changements de comportements. Elle est aussi kinésiologue, éducatrice physique, entraîneure personnelle certifiée et coach en habitudes de vie.
Natalie est aussi certifiée de l’Université Cornell (USA) en alimentation végétale peu transformée et complète présentement sa formation de lifecoaching en neurosciences.
Ce que les participantes pensent du défi
Nathalie Courval
« Tellement intéressant! Et ça fonctionne!! Depuis que j’ai suivi tes coachings, je dors enfin! Je n’ai plus de troubles de digestion ni de douleurs articulaires que j’endurais depuis des années. Je sais maintenant quoi manger sans me priver en plus d’avoir éliminé mes kilos de ménopause! »
Sylvie Vallée
Céline Bergeron
« Ça me parle énormément, c’est tellement instructif. Et je me sens capable d’appliquer tes enseignements. Merci beaucoup pour ta générosité. »
Murielle Letang
« J’adore ce challenge, ça motive en grand 👍 J’aime ça apprendre, ça me fait comprendre tellement de choses, et ça me fait un bien immense! “.
Louise Boucher
« Merci Nathalie, tu as changé ma vie! Et oui, ça a fonctionné incroyablement et oui je repars sur ton programme Nathalie 🥰 »
France Morin
« Merci pour ta générosité! J’ai retenu que certains aliments sont plus inflammatoires que d’autres, dont la multiplication des protéines animales (très surprise)🌷😘
Maintenant, je me sens bien dans ma peau, mon sommeil s’est grandement amélioré et j’ai retrouvé plein d’énergie!!!
🎉 Tirages 🎉
Le Défi c’est aussi plus de 2000 $ de cadeaux en tirages dont une participation GRATUITE au programme MA TRANSFORMATION SANTÉ VERSION OR parmi les participants du 5 jours MIND & BODY RESET
Ça vaut la joie de participer!
JE RÉPONDS À TES QUESTIONS
Je ne pense pas être disponible à tous les jours, est-ce qu'il y aura des rediffusions?
Absolument! Tu recevras les liens d’accès aux rediffusions par courriel en fin d’après-midi après chaque coaching. Et tu auras jusqu’au mardi 17 septembre minuit pour les visionner (à moins de prendre la version VIP).
Cependant, je te suggère fortement d’être présent en DIRECT idéalement à tous les jours.
- Le défi est spécialement conçu pour te faire vivre une super expérience pendant ces 4 jours (+ la célébration du samedi).
- Nous seront en DIRECT chaque jour à 12h07 (heure du Québec)
- Des tirages quotidiens seront faits parmi les gens présents!
J’espère t’y voir !
Où, quand, à quelles heures auront lieu les coachings et à quoi ressemblera le déroulement ?
Le challenge aura lieu du mardi 10 au vendredi 13 à 12h07 (pour une durée d’environ 40 minutes)
– Mardi 10 septembre 12h07 Qc (18h07 Europe)
– Mercredi 11 septembre 12h07 Qc (18h07 Europe)
– Jeudi 12 septembre 12h07 Qc (18h07 Europe) ET aussi à 19h30 Qc en soirée pour la soirée Bonus
Le Samedi 14 septembre 10h00 Qc (16h Europe), il y aura des bonus, des invités surprises et des prix d’une valeur de plus de 2000$ !
Assure-toi d’être là en LIVE !
Est-ce que c’est gratuit ?
Oui ! Le défi est vraiment 100% gratuit !
Tu auras également le choix de t’inscrire à l’option VIP pour seulement 37$ qui te donnera accès à 4 bonus exclusifs !
Aussi, à la fin des 5 jours, j’ouvrirai les portes de mes programmes Transformation santé pour tous ceux et celles qui désirent atteindre leurs objectifs de santé rapidement et efficacement, dans le plaisir et pour de bon!
Le défi ne t’engage en rien ! Que tu décides d’embarquer ou non dans l’aventure, tu obtiendras beaucoup de valeur dans ces 5 jours de coachings, crois-moi !
À qui s’adresse le défi 5 jours Mind Body Reset?
Le défi est pour toutes les personnes qui veulent :
- Se prioriser en ce début d’automne (à 16 semaines de la fin d’année)!
- Retrouver énergie et motivation,
- Mieux comprendre leur métabolisme et l’impact de leurs habitudes de vie et leur mindset sur leur santé
- Rééquilibrer leur poids et leurs hormones pour être au sommet de leur forme et débordantes d’énergie pour vieillir en santé
Bienvenue à tous à cette nouvelle édition!
Je ne suis pas en forme, est ce que ce Défi est pour moi?
Les mini routines d’exercices sont optionnelles et sont justement incluses pour vous donner des outils afin de gagner en tonus et énergie.
- Les exercices contenus dans ce Défi sont simples et multi-niveaux, accessibles à tous.
- L’important est aussi le volet « théorique » qui vous enseigne les mouvements à ne pas faire et les meilleures alternatives plus sécuritaires. Je pense que vous allez aimer.
Rejoins-moi sur les réseaux sociaux!
Natalie Rousseau, Experte Transformation Santé – COPYRIGHT @ 2024 – TOUS DROITS RÉSERVÉS
Ce site ne fait pas partie du site YouTube™, Google™, Facebook™, Google Inc. ou Facebook Inc. De plus, ce site n’est PAS approuvé par YouTube™, Google™ ou Facebook™ en aucune façon. FACEBOOK™ est une marque de commerce de FACEBOOK, Inc. GOOGLE™ et YOUTUBE™ sont des marques de commerce de GOOGLE Inc.