Mois de la nutrition

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Mars est arrivé! Et qui dit mars dit le printemps qui approche à grands pas… et aussi le mois de la nutrition!

Que dites-vous d’un défi GRATUIT  avec Quiz hebdomadaires et un prix à gagner pour vous motiver à manger plus de végétaux (particulièrement plus de légumes et fruits), et ce pendant tout le mois de mars!
On vise 7 à 10 portions par jours ou plus pendant tout le mois! À vos marques, prêt, mangez vos végétaux!!!

Déroulement
?À chaque mercredi 12h00 je pose une devinette sur un légume ou un fruit (sur ma page Facebook)
?Vous affichez toutes les recettes que vous faites dans la semaine pour en consommer!!!
? En utilisant #défihoplavie et #moisnutrition
? Je suis en direct pour la réponse et vous parler des bénéfices de l’aliment les vendredis 12h30 sur ma page 
Note : si ça ne fonctionne pas pour vous c’est qu’il faut d’abord aimer ma page. C’est par ici

Prix à gagner
? Une assiette vitalité
?Je donne aussi des recettes supplémentaires aux personnes inscrites 

Réponse Quiz # 1

Réponse Quiz # 2

Réponse Quiz # 3 (en direct vendredi 12h30)

Je vous rappelle aussi mes chroniques radio hebdomadaires les mercredis 15h05 et pendant tout le mois nous parlerons des pouvoirs des aliments!!! (en rediffusion sur mon Podcast)