Défi 5 jours Happy New YOU!
5 Jours pour créer TON plan d’action pour te prioriser, retrouver la forme et le poids dans lequel tu te sens bien en 2022. Sans privation et pour de bon!

Le Défi Happy New YOU débute le 10 Janvier. Invite tes amis !

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)

✅ 5 jours coachings (Mindset / Nutrition / Fitness)
✅ 25 min / jour
✅ 1 Recette anti-inflammatoire / jour
✅ 1 Défis physique / jour… Tu vas bouger!

✅ 1 Action concrète par jour pour atteindre tes objectifs santé en 2022! (et comprendre pourquoi c’était difficile de les MAINTENIR par le passé). J’aime ça que tu vives une transformation en Direct avec moi!

 

??? Plus de 1000 $ en cadeaux en Tirages! 
🎉🎉🎉 Une soirée spéciale avec des invités (réserve ton mercredi soir)!

Tu termineras la semaine
  • Énergisée,
  • Motivée,
  • Outillée avec TON plan d’action santé
  • Et surtout confiante que tu vas atteindre et maintenir tes résolutions cette année… dans le plaisir, sans restriction.
Je t’attends! Invite tes amis!
Déjà des centaines de personnes inscrites!

Découvre les outils pour te remettre en priorité en 2022

✅  Ton bilan actuel :
10 Signes que ton corps a besoin d’un RESET 

✅  Ton plan d’action durable :
Découvre les 7 facteurs que ton cerveau à besoin pour maintenir de nouvelles habitudes sur le long terme

✅  Tes hormones, tes alliées
Comprends comment tes hormones influencent tes décisions, tes émotions, ton appétit… et ton poids

✅  Déboulonne des mythes
Découvres comment des aliments qu’on dit « santé » peuvent plutôt créer de l’inflammation, favoriser fringales, ballonnement, résistance à la perte de poids et développement de maladies chroniques.

✅  Les 5 Clés du Succès et ma solution On termine en force avec des Tirages et MA solution pour poursuivre tes objectifs sur le long terme, dans le plaisir et pour de bon!

Viens créer EN DIRECT ton plan d’action pour ATTEINDRE et MAINTENIR tous tes objectifs de santé en 2022

Allô ! Je suis Natalie Rousseau, experte transformation santé et ma passion depuis 30 ans est de vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse. Laissez-moi vous aider à reprendre confiance en vous, être bien dans votre peau et atteindre le sommet de votre forme dans le plaisir et de façon durable !

Natalie est diplômée d’un bac en nutrition et d’une maîtrise en nutrition et en santé publique, spécialisée en changement de comportement. Elle est aussi kinésiologue, éducatrice physique, entraîneure personnelle certifiée et coach en habitudes de vie.