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Le Défi Happy New YOU (Gratuit)
Jour(s)
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Qu’est-ce que le 5 jours Happy New You?
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Comment retrouvez le temps de te prioriser
Je te donne des outils pour te remettre plus facilement en priorité afin que 2020 soit ton année, celle où :
✅ Manger santé (et plus végé) est facile
✅ Bouger plus régulièrement est un mode de vie
✅ Afin que tu sois enfin top shape et débordante d’énergie et que tu maintiennes tes objectifs !
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✅ Découvre les 7 facteurs que ton cerveau à besoin pour maintenir de nouvelles habitudes sur le long terme.
✅ Comprends comment tes hormones et ton cerveau influencent tes décisions et ton appétit.
✅ Comprends enfin d’où viennent tes fringales et que ce n’est pas parce que tu manques de volonté que tu as de la misère à conserver tes habitudes sur le long terme.
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Élimine tes fringales et découvre ce qu’est l’alimentation optimale
✅ Je vulgarise pour toi la physiologie derrière tes choix alimentaires en lien avec ta santé :
✅ Tu apprendras comment des aliments qu’on dit « santé » peuvent plutôt créer de l’inflammation, favoriser fringales, ballonnement, résistance à la perte de poids et développement de maladies chroniques.
Cette année tu veux une fois pour toute :
✅ Avoir plus d’énergie,
✅ Retrouver la forme,
✅ Cuisiner plus et manger mieux…
Super!
Mais AVANT d’entreprendre n’importe quelle démarche visionne cette série de 5 coachings.
Tu vas être surprise!
Et tu vas comprendre pourquoi les changements durables ont été difficiles avant aujourd’hui… et pourquoi ton alimentation actuelle t’empêche peut-être d’atteindre tes objectifs de santé!
Visionne les vidéos dès leurs sorties car elles ne seront accessibles que pendant 7 jours!!!
Cette année, c’est la bonne!!!
Natalie, ta coach Transformation Santé
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