Sorbets glacés Pina Colada, Framboise & basilic & Granité ananas-citron

par | 19 juin 2020

Desserts glacés santé

Démonstration culinaire : desserts glacés santé


Avec l’été et les périodes de canicules, on a envie de desserts glacés.


Sorbet, gelato, granité… autant de mots qui font rêver.
Par contre ils sont souvent gras et/ou sucrés. En effet, il est facile de retrouver l’équivelent de 6 cuillères à thé de sucre dans un sorbet (habituellement faits de sirop de sucre) ou 4 cuillères à thé de gras dans la cèrme glacée…

Tu me connais, j’aime conserver le plaisir de manger! Mais il y a moyen d’en avoir avec des versions beaucoup plus santé.

Dans cette vidéo je te montre une façon hyper simple d’en préparer en quelques minutes directement dans ta cuisine.

Une fois que tu connais le principe, tu peux laisser aller ta créativité pour varier les saveurs. Tu m’en donneras des nouvelles!

Par ici pour les recettes écrites Ici

Aussi, reviens-moi si tu es intéressée par :

  1. La trousse estivale : conseils santé et recettes fraîcheur (boissons rafraîchissantes, recettes BBQ, desserts glacés, conseils pour bouger par temps chaud etc)
  2. Mon cahier de 10 recettes de l’entrée au dessert à base de melon d’eau.
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Natalie Rousseau

Experte transformation santé

Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse afin d’être pétante de santé, bien dans votre peau et au sommet de votre forme! Par ici pour votre nouvelle vie!