Recette de Nutella santé! 

Savais-tu que le 5 février est la journée mondiale du Nutella? Est-ce un produit que tu aimes? Sûrement que oui… comme la majorité des gens. Dans cette vidéo :

  • Je te démontre ce que ça contient… je pense que tu vas être surpris!
  • Et te donne des alternatives santé

… J’oubliais presque ma version encore plus top! Pour les plus aventureux, j’ajoute des haricots noirs très bien « écrasés » au mélange, ça coupe le sucre, ajoute encore plus de fibres et c’est tout aussi délicieux!

Allô ! Je suis Natalie Rousseau, experte transformation santé et ma passion depuis plus de 25 ans est de vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse. 

Laissez-moi vous aider à reprendre confiance en vous, être bien dans votre peau et atteindre le sommet de votre forme dans le plaisir et de façon durable !

Natalie est diplômée d’un bac en nutrition et d’une maîtrise en nutrition et en santé publique, spécialisée en changements d’habitudes de vie. Elle possède également un certificat en alimentation végétale peu transformée (WFPB) de l’Université Cornell aux États-Unis. Elle est aussi kinésiologue, éducatrice physique et entraîneure personnelle certifiée.