Ma transformation santé

Enfin une approche holistique qui permet des changements permanents dans mes habitudes alimentaires et l’abandon de la sédentarité et m’amène à aimer bouger parce que j’ai enfin de l’énergie. Fini les baisses d’énergie et la fatigue inexpliquée!

Et en prime, contre toute attente, le miracle : à la fin du programme, j’avais fait baisser mon taux de sucre et de cholestérol de telle sorte que je n’avais plus à prendre de médicament

Tout ça grâce à Natalie, à ses bons conseils et à son suivi. Je me sens une femme dynamique et pleine d’entrain

À 60 ans, je pensais que c’était impossible de perdre du poids. J’avais tout essayé, différents programmes, différents régimes. Chaque fois, je reprenais le poids perdu et plus encore, même si je faisais de l’exercice.

Avec Natalie, j’ai réussi! J’ai perdu 20 livres en 10 semaines et encore 10 livres les 3 mois suivants. Mes douleurs articulaires sont réduites au minimum : plus besoin des médicaments prescrits par mon rhumatologue.

Natalie est très professionnelle. Son expertise en nutrition lui permet d’offrir de judicieux conseils.

Après seulement 4 semaines, j’ai déjà perdu 10 livres et je sens une énorme amélioration, beaucoup plus d’énergie, meilleure concentration, humeur et surtout le sommeil. Je dors maintenant 6 à 8 heures, ce qui est extraordinaire, au lieu de 3 à 5 heures.

Je me sens beaucoup moins fatiguée. Je suis tellement contente : je vois une amélioration constante de ma performance.

Merci beaucoup Natalie pour ton support constant et le soutien du groupe.

Je me suis payé beaucoup de choses dans la vie, mais ce programme, tout le monde devrait le suivre. C’est un beau cadeau que je me suis payé.

Je pensais que je mangeais bien… Ma Transformation santé m’a énormément conscientisée pour faire de meilleurs choix.

C’est la première fois de ma vie que je réussis à poursuivre (après 1 an!).

Depuis l’enfance j’avais un besoin de sucré après chaque repas.

Je ne sens plus aucune rage de sucre et ça fait seulement 3 semaines que le programme a commencé.

Et mon conjoint non plus, puisqu’il applique comme moi tes enseignements!

Je vois tellement une différence en changeant mon alimentation, c’est fou!

J’ai beaucoup plus d’énergie, ma peau est beaucoup plus belle, et mon teint est plus clair. Et j’ai moins de boutons. Wow!

Les maux de ventre, c’est terminé. Même chose avec la constipation que j’avais depuis l’enfance. Ça s’est réglé dès les premières semaines.

C’est le plus beau cadeau que je me suis fait de toute ma vie. Avoir su, je l’aurais fait avant. 

J’étais découragée.

Je mangeais déjà bien (végé)…

Mais je n’arrivais plus à éliminer les kilos après des années de démarches… j’avais tout essayé.

Je m’occupais de ma mère, ça prenait beaucoup de mon temps en plus du travail.

Je manquais de temps pour me prioriser.

Avec le programme Transformation Santé, je me suis choisie.

Et depuis je trouve le temps de faire mes 10000 pas par jour
de me cuisiner de bons repas.

Et j’ai éliminer 40 livres pendant le défi… que je n’ai pas reprises 1 an plus tard.

Il m’en reste encore mais j’ai les outils et je sens que cette fois c’est la bonne démarche.

J’étais sur le point d’avoir 70 ans et ma santé se dégradait (diabète, cholestérol et hypertension). Je ne pouvais plus voyager, car je n’étais plus assurable.

Le programme a tout changé! J’ai renversé mon diabète et ma médication a pratiquement cessée. Mon médecin m’a dit que je n’avais jamais été en aussi bonne santé et je peux recommencer à voyager.

Toutes mes douleurs musculaires sont disparues. Maintenant, je peux facilement marcher 5 km.

Ça faisait 40 ans que je faisais des régimes. Je les ai tous essayés. Mais je n’avais jamais été aussi grosse. Je mangeais au moins 5 barres de chocolat par jour.

Je n’ai jamais autant mangé que depuis que j’ai suivi le programme. Je sais aujourd’hui ce que c’est, bien manger. Je ne mange plus de façon compulsive. Mes nouvelles habitudes sont intégrées dans ma vie. C’est facile!

Comme le programme dure 21 semaines, ça permet d’y aller progressivement. Il y a aussi beaucoup de soutien et d’entraide entre les participantes.

Je n’avais pas de problème de santé, mais je voulais bien vieillir en santé et manger mieux.

J’ai toujours été mince, mais depuis l’arrivée de la ménopause, j’avais 10 livres de trop qui me tannaient au niveau de l’abdomen.

J’ai adoré le programme ainsi que la force du groupe. C’est inspirant et encourageant de se voir toute la gang. C’est très motivant!

Merci pour tous ces bons conseils!

J’ai tellement essayé de choses dans ma vie : diètes, pilules, barres et produits minceur.

Enfin un programme qui fonctionne et qui nous éduque!

Grâce à ses conseils et à son coaching, Natalie m’a permis d’atteindre une énergie que je ne pensais jamais retrouver.

Elle est généreuse de son temps pour faire des suivis et donner des réponses. Travailler avec Natalie est un investissement en soi, son bien-être et sa santé.