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Smoothie antioxydant rafraîchissant
Une recette facile et rapide qui vous donnera une boisson délicieuse et crémeuse qui se déguste aussi bien au déjeuner qu’au dessert!
Sucettes au melon d’eau et fruits
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Salade de Kale, quinoa et citrouille
Que faites – vous de vos citrouilles une fois l’Halloween terminé ?
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Quelque chose de différent!
Tartinade de haricots noirs
Tartinade surprenante!
Salsa rafraîchissante aux 2 melons
À part boire plus, une autre belle façon de rester hydraté par temps chaud est de croquer le melon d’eau ou de l’utiliser pour préparer salsas et salades rafraîchissantes.
5 conseils pour une cuisson au BBQ plus sécuritaire
Est-ce que la cuisson au BBQ est cancérigène?
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L’histoire qui m’a fait pleurer… comment surmonter nos peurs du changement
ranche de vie : comment surmonter nos peurs du changement et mes meilleurs conseils pour reprendre confiance en vous!
Comment voir les obstacles comme des possibilités!
Tranche de vie : n’ayez pas peur d’emprunter des chemins différents pour obtenir des résultats différents et vous rapprocher de plus en plus de vos objectifs de santé!
Quel nutriment est le plus important à consommer
Dans cette vidéo, j’explique le macro nutriment (glucides, protéines ou lipides) le plus important à consommer en terme de pourcentage dans votre assiette. J’expose aussi le lien entre l’alimentation et les maladies chroniques.
Qu’est-ce que la diète cétogène?
Dans cette vidéo, je vous explique qu’est-ce que la diète cétogène. De plus, je vous dis le lien qui existe entre l’huile de coco, la maladie d’Alzheimer et les épinards.
Est-ce que l’huile d’olive c’est santé?
Dans cette vidéo, je répond à la question est-ce que l’huile d’olives c’est santé? selon les dernières références scientifiques.