2 idées de Mocktail faibles en sucre avec des produits du Québec pour célébrer

En lien avec notre défi jours 6 de Noël, j’ai pensé te partager 2 idées de Mocktail faibles en sucre avec des produits du Québec pour célébrer.

1- Cidre de Pomme Festif sans Alcool (Faible en sucre)

Ingrédients (1 portion) :

• ½ tasse (125 ml) de cidre de pomme sans alcool du Québec (non sucré ou très peu sucré) ou de jus de pomme à frais à l’ancienne
• ½ tasse (125 ml) ginger ale (boisson au gingembre) froid
• 1 c. à thé (5 ml) de jus de citron frais
• 1 pincée de cannelle moulue
• ¼ c. à thé (1 ml) de gingembre frais râpé
• Rondelle de pomme du Québec pour la garniture
• Glaçons

Instructions :

• Mélanger le cidre de pomme (ou le jus) avec le ginger ale, le jus de citron, le gingembre et la cannelle dans un verre avec des glaçons.
• Remuer doucement et garnir d’une rondelle de pomme.

2. Mojito aux Petits Fruits du Québec (Faible en sucre)

Ingrédients (1 portion) :

• 30 ml (2 c. à soupe) de purée de bleuets ou de framboises québécoises, sans sucre ajouté
• 6-8 feuilles de menthe fraîche
• 1 c. à thé (5 ml) de sirop de dattes ou de sirop d’érable léger
• ½ tasse (125 ml) d’eau pétillante
• 1 quartier de lime
• Glaçons

Instructions :

1. Écraser doucement les feuilles de menthe avec la purée de petits fruits dans un verre.
2. Ajouter le sirop de dattes, un filet de jus de lime et des glaçons.
3. Compléter avec l’eau pétillante, remuer doucement et servir.

Avantages nutritionnels :

• Bleuets/Framboises : Riches en antioxydants et en vitamine C.
• Cidre de pomme : Une option hydratante, faible en calories, surtout non sucré.
• Sirop d’érable : Source de minéraux comme le manganèse et le zinc.

Voilà quelques idées qui s’inscrivent parfaitement dans ta démarche santé pour les fêtes si te ne prends pas d’alcool comme moi… ou si tu veux en réduire ta consommation!!

Laquelle t’attire le plus?

À ta santé
Natalie

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