5 conseils pour rependre le contrôle sur notre poids et notre santé
Analyse et solutions de nos habitudes en confinement
Avec le confinement du printemps… et le lâcher prise de l’été.. tu as hâte de retrouver ta routine cet automne?
Dans cette chronique en direct « Optimise ta santé avec Natalie » :
❶ Je te donne mes 5 meilleures stratégies pour reprendre le contrôle sur ton poids et ta santé… et tes habitudes alimentaires cet automne!
❷ Je te partage les résultats de sondages qui ont évalué nos habitudes pendant le confinement… pas très jojo mais on peut se reprendre en mains.
❸ Je te résume une étude qui te dit comment réduire tes risques de Covid (à partir de nos habitudes)… d’où mes 5 stratégies du jour.
Je peux t’aider!
? Défi santé / coaching 100% en ligne : écris-moi à support@natalierousseau.ca
? Cours en plein air / en outaouais (30 % de rabais jusqu’à minuit) Par ici pour les détails
? Je t’invite aussi à regarder ce webinaire qui te résume l’apporche que j’utilise avec toutes mes clientes pour les amener au sommet de leur forme! ici
J’attends de tes nouvelles!
Natalie Rousseau
Experte transformation santé
Laisse-moi t’aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de te nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse afin d’être pétante de santé, bien dans ta peau et au sommet de ta forme! Par ici pour ta nouvelle vie!
