5 conseils pour rependre le contrôle sur notre poids et notre santé

Analyse et solutions de nos habitudes en confinement

Avec le confinement du printemps… et le lâcher prise de l’été.. tu as hâte de retrouver ta routine cet automne?

Dans cette chronique en direct « Optimise ta santé avec Natalie » :

❶ Je te donne mes 5 meilleures stratégies pour reprendre le contrôle sur ton poids et ta santé… et tes habitudes alimentaires cet automne!

❷ Je te partage les résultats de sondages qui ont évalué nos habitudes pendant le confinement… pas très jojo mais on peut se reprendre en mains.

❸ Je te résume une étude qui te dit comment réduire tes risques de Covid (à partir de nos habitudes)… d’où mes 5 stratégies du jour.

Je peux t’aider!

? Défi santé / coaching 100% en ligne : écris-moi à support@natalierousseau.ca 

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J’attends de tes nouvelles!