Analyse de 7 burgers végé du commerce

Lesquels sont les plus nutritifs?

TuSavais-tu qu’il se vend 50 milliards de burgers par année dans le monde!!!
– Tu penses que ceux végé sont plus santé?
– Tu les cuisinent ou tu achètes ceux du commerce?
– Si tu les cuisinent, quelle est ta recette favorite?

Dans cette vidéo :
– J’analyse 7 burgers pour t’aider à faire des choix éclairés!
– Je t’enseigne les critères à observer pour les choix plus nutritifs
– On regarde aussi l’impact de nos choix sur l’environnement.

Pour ma part je cuisine mes burgers végé que je mange sans pain la majorité du temps. Tu peux faire de même!  Accompagne le tout de papillotes de légumes (petites pommes de terre, oignons, courgettes, poivrons… tout les légumes que tu as sous la main) et d’une belle salade!

Et si tu préfères les brochettes, en voici une belle recette ici