VLOG - INFO NUTRITION

Comment taire notre petite voix intérieure (égo)

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Comment se débarrasser de notre petite voix intérieure (égo) Comment taire notre p'tite voix intérieure qui nous empêche d'avancer (sortir de notre zone de confort pour atteindre nos objectifs de santé). Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous...

Quel nutriment est le plus important à consommer

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Dans cette vidéo, j’explique le macro nutriment (glucides, protéines ou lipides) le plus important à consommer en terme de pourcentage dans votre assiette. J’expose aussi le lien entre l’alimentation et les maladies chroniques.

Qu’est-ce que la diète cétogène?

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Dans cette vidéo, je vous explique qu’est-ce que la diète cétogène. De plus, je vous dis le lien qui existe entre l’huile de coco, la maladie d’Alzheimer et les épinards.

Produits bio : conserves sans BPA

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Je vous présente un nouveau produit, des conserves de haricots noirs sans BPA utilisés pour faire une salade repas vite-fait et de succulents bownies sans sucre ni gras ajouté!