VLOG - INFO NUTRITION
Comment taire notre petite voix intérieure (égo)
Comment se débarrasser de notre petite voix intérieure (égo) Comment taire notre p'tite voix intérieure qui nous empêche d'avancer (sortir de notre zone de confort pour atteindre nos objectifs de santé). Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous...
5 conseils pour une cuisson au BBQ plus sécuritaire
Est-ce que la cuisson au BBQ est cancérigène?
Voici 5 conseils pour profiter de votre BBQ de façon plus sécuritaire pour votre santé!!!
Quel nutriment est le plus important à consommer
Dans cette vidéo, j’explique le macro nutriment (glucides, protéines ou lipides) le plus important à consommer en terme de pourcentage dans votre assiette. J’expose aussi le lien entre l’alimentation et les maladies chroniques.
Qu’est-ce que la diète cétogène?
Dans cette vidéo, je vous explique qu’est-ce que la diète cétogène. De plus, je vous dis le lien qui existe entre l’huile de coco, la maladie d’Alzheimer et les épinards.
Est-ce que l’huile d’olive c’est santé?
Dans cette vidéo, je répond à la question est-ce que l’huile d’olives c’est santé? selon les dernières références scientifiques.
Sorbet, gelato, yogourt glacé, crème glacée… Lequel choisir?
Dans cette vidéo, je vous présente le choix le plus sain entre le sorbet, la gelato, le yogourt glacé et la crème glacée.
Quelle est la meilleure solution pour réduire votre facture d’épicerie, gagner en énergie et perdre du poids?
Je vous présente ma solution éprouvée pour REDUIRE votre facture d’épicerie ET vous aider à GAGNER en énergie et à PERDRE du poids… êtes-vous prêt à passer à l’action?
Suggestions d’outils de cuisine
Je vous partage mes outils de cuisine favoris.
Produits bio : conserves sans BPA
Je vous présente un nouveau produit, des conserves de haricots noirs sans BPA utilisés pour faire une salade repas vite-fait et de succulents bownies sans sucre ni gras ajouté!