VLOG - MOTIVATION

Surmonter l’impossible: réussir malgré les échecs

Comment avoir du succès malgré les échecs antérieurs En Direct du lundi 15 avril  As-tu vu le film le discours du roi. Il passait à la télé samedi dernier et ça m'a frappé comment ce que je fais avec mes clients est en lien direct avec ce futur roi qui veut cesser de...

C’est normal à votre âge!

Cette simple phrase peut brimer toutes vos tentatives de remise en forme.EN DIRECT à 12h30 - vendredi 1) On parle du nouveau livre "C'est normal à votre âge : arguments musclés pour prendre votre santé en main"Et comment cette simple phrase peut brimer toutes vos...

Fatiguée de recommencer!

Est-ce que tu te sens comme dans des montagnes russes avec ton poids?Tu commences super motivée et tu vois le poids sur la balance descendre, tout va bien. Mais la vie continue, tu retrouves tes vieilles habitudes et sans t'en rendre compte, tu as tout repris, et même...

3 clés pour RETROUVER et MAINTENIR ta motivation

3 clés pour RETROUVER et MAINTENIR la motivationJ'ai un secret pour toi : mes 3 clés du succès pour RETROUVER et surtout MAINTENIR ta motivation à long terme. Je révisais hier les réponses à un sondage que j'ai fait en début d'année. Tu y as probablement...

5 conseils pour des Fêtes zen et festives

5 conseils pour des Fêtes zen et festivesÊtes-vous de ceux qui appréhendent Noël? Encore la semaine dernière j'entendais une amie me dire "on va encore manger comme des cochons". Vraiment! Ce n'est pas obligé! Et ce matin à la radio on mentionnait la statistique que...

Comment taire notre petite voix intérieure (égo)

Comment se débarrasser de notre petite voix intérieure (égo) Comment taire notre p'tite voix intérieure qui nous empêche d'avancer (sortir de notre zone de confort pour atteindre nos objectifs de santé). Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous...