Diète cétogène : est-ce bon ou non pour la santé?

Effets de la diète cétogène sur les lipides sanguins et l’inflammation

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Une nouvelle étude vient de paraître dans le prestigieux journal « Obesity ». Je vous en fait ici un résumé. On parle de la diète cétogène et ses effets sur les lipides sanguins et les marqueurs d’inflammation.

Après 4 semaines :
– LDL cholestérol augmenté (ce qui n’est pas bon signe)
– Triglycérides réduits (c’est très bien, normal vu le 5% de glucides)
– Marqueurs d’inflammation augmentés (ça c’est définitivement moins bon)… regardez les impacts que ça peut avoir dans cette vidéo

Ça vous intéresse d’en savoir plus!
Ce soir, jeudi 16 mai à 20h30 je vous en parle davantage. RDV https://www.facebook.com/HopLaVie/

Partie #1 : La diète cétogène et ses impacts sur le poids et la santé (un court résumé de la conférence que j’ai donnée au congrès de kinésiologie la semaine dernière)

Partie #2 : L’alimentation optimale pour la perte de poids et la santé et le Défi 30 jours Végé, Happy & Fit