Ma stratégie pour manger plus, perdre tes kilos en trop et réduire ta facture d’épicerie!

 Tu connais ma meilleure stratégie pour économiser et perdre des kilos tout en mangeant plus… ajoute des végétaux dans ton assiette! Laisse une grande place aux légumes et fruits et remplace peu à peu les protéines animales par des sources végétales (légumineuses, tofu, tempeh, noix, graines etc…) Et ma deuxième stratégie serait de cuisiner plus maison! Et ce n’est pas juste moi qui le dit! Dans ce vlog je te présente une étude faite conjointement avec l’Université Dalhousie et l’université Guelph qui démontrent qu’avec ces recommandations on réduit au minimum notre facture de 7% (référence ici).

Si tu veux apprendre à végétaliser ton alimentation dans le plaisir tout en retrouvant la forme, je t’invite à relever le Défi Transformation Santé, c’est le temps on débute le 23 avril et il me reste quelques places!

* RABAIS de 100 $ jusqu’à vendredi
* BONUS coaching avec moi d’une valeur de 200$ (pour les 5 prochaines personnes)
* BONUS : le 5 jours Mind & Body reset (valeur de 297$)
* BONUS : 3 mois de suivi (valeur inestimable)
* BONUS : Accès à vie au matiériel qui est toujours renouvelé! (je suis constamment formation pour être au top pour vous)
Et encore plus!!!

Écris-moi à natalie@hoplavie.net et je trouve un moment pour te parler!

Être au sommet de ta forme, c’est possible!!! Et c’est possible maintenant
Natalie, experte Transformation Santé
www.natalierousseau.ca