Connais-tu le fruit de la longévité?

par | 18 juillet 2019

La camerise, cultivée au Québec

Connais-tu la camerise?

Ce p’tit fruit québécois que les gens du  Japon appellent « le fruit de la longévité » ressemble à s’y méprendre au bleuet mais avec un pouvoir antioxydant encore plus élevé.

C’est le sujet de ma chronique cette semaine car c’est justement le temps des récoltes!

Si tu veux tout savoir de cet aliment et les bienfaits qu’il peut t’apporter pour avoir une belle peau, éloigner cancers et maladies cardiaques, retarder le déclin cognitif et vivre longtemps en santé c’est par ici!


Comment les manger?
Je te donne plusieurs suggestions dans cette vidéo. Tu peux aussi voir ma recette de sucettes glacées ici.

À ton tour, dis-moi si tu aimes le goût. Et dans quelle recette tu les préfèrent!

Où le trouver?
Sois que tu fasses l’autocueillette, sinon tu vas en trouver, si tu es chanceux, entre autres dans les IGA ou les magasins Avril.

… À moins que comme ma cliente Lynne tu aies un plan dans ta cour sans le savoir!

Natalie Rousseau

Experte transformation santé

Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale, colorée et savoureuse afin d’être pétante de santé, bien dans votre peau et au sommet de votre forme! Par ici pour votre nouvelle vie!