par Natalie Rousseau | 25 décembre 2017 | Conseils entraînement
Une minute d’exercice pour renforcer les bras et les muscles de l’abdomen. Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus...
par Natalie Rousseau | 24 décembre 2017 | Conseils entraînement
Une minute d’exercice pour renforcer les jambes et les muscles de l’abdomen. Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en...
par Natalie Rousseau | 23 décembre 2017 | Conseils entraînement
Une minute d’exercice cardiovasculaire qui renforce les jambes. Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus végétale,...
par Natalie Rousseau | 17 décembre 2017 | Conseils entraînement
Suggestion d’équipements sportifs à se procurer ou à demander en cadeau. Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une alimentation de plus en plus...
par Natalie Rousseau | 19 août 2017 | Conseils entraînement
Voici une deuxième série d’exercices à faire avec le TRX (niveau de difficulté supérieur, je ne fais pas faire ça dans mes cours!). Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir...
par Natalie Rousseau | 19 août 2017 | Conseils entraînement
Je vous présente le TRX, un équipement d’exercice que j’adore et je vous montre un exercice à faire avec. Natalie Rousseau Experte transformation santé Laissez-moi vous aider à retrouver le plaisir de bouger régulièrement et de vous nourrir sainement par une...
