par Natalie Rousseau | 1 décembre 2023 | Motivation
Calendrier de l’Avent 2023 Clique ici pour ton calendrier imprimable Des Fêtes sous le signe de la santé, la gratitude et le plaisir!(Gagne mon menu de Noël végé en participant) As-tu envie cette année de te préparer pour les Fêtes dans la douceur, le plaisir,...
par Natalie Rousseau | 14 mars 2021 | Motivation
De sédentaire à sportive, changer sa vie à 40 ans ???????? ?????????? : ??????? ?? ??? ?̀ ?? ??? De sédentaire à sportive, découvrez le parcours inspirant de Julie Cousineau Est-ce que tu penses que se remettre en forme après 40 ans est impossible? Ou bien possible...
par Natalie Rousseau | 15 avril 2020 | Motivation
J’en suis toute émue! Ça pourrait être toi! Merci Françoise Poirier, d’avoir bien voulu spontanément partager tes résultats avec le groupe lors du direct de vendredi dernier. Tu démontres à tous que c’est possible d’atteindre nos objectifs de...
par Natalie Rousseau | 10 décembre 2019 | Motivation
Parfait pour le bas de Noël! Voici 13 suggestions de cadeaux écolos (et santé)!Parfait pour le bas de Noël ?Ou les achats dernières minutes… 4 idées cadeaux pour te remettre (ou garder) la forme! 5 suggestions pour prendre soin de toi (ou des gens que tu aimes)...
par Natalie Rousseau | 1 décembre 2019 | Motivation
Clique ici pour ton calendrier imprimable Des Fêtes sous le signe de la santé, la gratitude et le plaisir! As-tu envie cette année de te préparer pour les Fêtes dans le plaisir, le calme, la gratitude, la joie et la santé? Moi oui! Fini le stress des préparatifs et...
par Natalie Rousseau | 23 mai 2019 | Info nutrition, Motivation
Manger végé : énergie et performances Pour le coaching motivation d’aujourd’hui, je te présente Xavier Desharnais, champion nageur d’eau libre. Il a remporté la traversée du Lac St-Jean à deux reprises. Une épreuve aride de 32 km en eau froide (16 degrés) et...
