par Natalie Rousseau | 23 mai 2019 | Info nutrition, Motivation
Inspiration, Vision et Performances d’un champion Manger végé : énergie et performances Pour le coaching motivation d’aujourd’hui, je te présente Xavier Desharnais, champion nageur d’eau libre. Il a remporté la traversée du Lac St-Jean à deux reprises. Une...
par Natalie Rousseau | 10 mai 2019 | Info nutrition, Motivation
5 incontournables pour retrouver le plaisir de manger Oubliez la mentalité des diètes et de la privation! Première partie : journée internationale sans diète (jusqu’à 10 min) Fais-tu partie du 53 % des femmes qui ressentent de la culpabilité lorsqu’elles...
par Natalie Rousseau | 19 avril 2019 | Info nutrition, Motivation
Comment manger santé dans les occasions spéciales. Suggestions pour un week end de Pâques festif dans le plaisir Dimanche c’est Pâques, qu’as-tu au menu. Es-tu du genre à apprréhender le brunch en te disant « Ah non , je vais encore trop manger! »...
par Natalie Rousseau | 19 avril 2019 | Motivation
Je te présente mes clientes qui ont surmonté leurs obstacles. Ça peut être toi Atteindre tes objectifs avec le défi Transformation Santé Je te présente mes clientes qui ont surmonté leurs obstacles en participant au programme Transformation Santé. Ça peut être...
par Natalie Rousseau | 15 avril 2019 | Motivation
Surmonter l’impossible: réussir malgré les échecs Comment avoir du succès malgré les échecs antérieurs En Direct du lundi 15 avril As-tu vu le film le discours du roi. Il passait à la télé samedi dernier et ça m’a frappé comment ce que je fais avec mes...
par Natalie Rousseau | 13 avril 2019 | Motivation
C’est normal à votre âge! Cette simple phrase peut brimer toutes vos tentatives de remise en forme. EN DIRECT à 12h30 – vendredi 1) On parle du nouveau livre « C’est normal à votre âge : arguments musclés pour prendre votre santé en main »Et comment...
