par Natalie Rousseau | 1 octobre 2020 | Info nutrition
10 trucs pour avoir plus de plaisir et être plus efficace en cuisine! 10 trucs pour avoir plus de plaisir et être plus efficace en cuisine! Dans le cadre de la journée nationale de la cuisine qui se tient aujourd’hui 25 septembre. congeler les oignons pour ne pas...
par Natalie Rousseau | 4 septembre 2020 | Info nutrition
5 conseils pour rependre le contrôle sur notre poids et notre santé Analyse et solutions de nos habitudes en confinement Avec le confinement du printemps… et le lâcher prise de l’été.. tu as hâte de retrouver ta routine cet automne? Dans cette chronique en direct...
par Natalie Rousseau | 13 août 2020 | Info nutrition
Perdre du poids, c’est simpe! Tu penses qu’il faut manger moins et bouger plus?! Est-ce que tu crois qu’il suffit de manger MOINS, bouger PLUS et d’avoir un peu de volonté? Si c’est le cas, ou si tu as une préoccupation face à ton poids...
par Natalie Rousseau | 13 août 2020 | Info nutrition
Doit-on limiter les glucides? Résumé de 2 articles scientifiques sur le sujet Doit-on limiter les glucides (des fruits et grains entiers)?Cette semaine je vous éclaire sur le sujet : Je vous rapporte les faits de 2 études publiées ce moi-ci dans BMJ Les effets sur le...
par Natalie Rousseau | 13 août 2020 | Info nutrition
Analyse de 7 burgers végé du commerce Lesquels sont les plus nutritifs? TuSavais-tu qu’il se vend 50 milliards de burgers par année dans le monde!!! – Tu penses que ceux végé sont plus santé? – Tu les cuisinent ou tu achètes ceux du commerce?- Si tu...
par Natalie Rousseau | 10 juillet 2020 | Info nutrition
5 conseils pour garder la forme cet été Tu as troqué le gym pour les 5 à 7? Rosé à l’apéro, tu manges plus de viande avec les invitations BBQ, les grignotines sont plus présentes sur le bord de la piscine… Est-ce facile pour toi de garder tes bonnes...
