par Natalie Rousseau | 5 avril 2019 | Motivation
Comment elle a atteint ses objectifs même si c’était impossible L’art de se réinventer Mercredi l’énergie était incroyable lors du coaching EN DIRECT #3 du 5 jours Mind & Body reset.Tellement que j’ai envie de te le partager au complet....
par Natalie Rousseau | 31 mars 2019 | Motivation
Fatiguée de recommencer! Est-ce que tu te sens comme dans des montagnes russes avec ton poids? Tu commences super motivée et tu vois le poids sur la balance descendre, tout va bien. Mais la vie continue, tu retrouves tes vieilles habitudes et sans t’en rendre...
par Natalie Rousseau | 30 mars 2019 | Motivation
4 Raisons pourquoi « c’est plus difficile » de perdre du poids avec l’âge. 4 Raisons pourquoi « tu penses » que c’est plus difficile de perdre du poids avec l’âge. Tu penses que c’est difficile ou compliqué de garder la forme quand on avance en âge? Tu...
par Natalie Rousseau | 28 mars 2019 | Motivation
3 clés pour RETROUVER et MAINTENIR ta motivation 3 clés pour RETROUVER et MAINTENIR la motivation J’ai un secret pour toi : mes 3 clés du succès pour RETROUVER et surtout MAINTENIR ta motivation à long terme. Je révisais hier les réponses à un sondage que...
par Natalie Rousseau | 24 décembre 2018 | Info nutrition, Motivation
5 conseils pour des Fêtes zen et festives 5 conseils pour des Fêtes zen et festives Êtes-vous de ceux qui appréhendent Noël? Encore la semaine dernière j’entendais une amie me dire « on va encore manger comme des cochons ». Vraiment! Ce n’est pas obligé!...
par Natalie Rousseau | 16 septembre 2018 | Motivation
5 éléments essentiels pour attendre vos objectifs comme une championne Olympique 5 éléments essentiels pour attendre vos objectifs, comme une athlète Olympique Dimanche dernier j’ai eu la chance de discuter avec Isabelle Charest, 3 fois médaillée Olympique à 3...
