par Natalie Rousseau | 19 mars 2019 | Recettes
Smoothie vert à la menthe (Shamrock végétalien) Ingrédients 1 tasse d’épinards (1 grosse poignée) 1/2 banane congelée 1/4 d’avocat (ou 1/3 s’il est petit) 1 tasse de lait d’amande 3-4 feuilles de menthe et/ou 1 goutte d’essence de menthe...
par Natalie Rousseau | 5 mars 2019 | Recettes
Pois chiches croustillants à la lime Ingrédients 2 boîtes (13.5 oz/398 mL) de pois chiches, rincés et bien égouttés 1 à 2 c. à table (30 mL) d’huile canola (ou la même quantité de Bragg’s (sauce tamari), ou moitié-moitié 2 c. à thé (10mL) de paprika...
par Natalie Rousseau | 8 février 2019 | Recettes
Chocolats caramel et fleur de sel & nougat noisettes Voici le dessert ou le cadeau parfait pour la St-Valentin. Une belle gâterie, gourmande et santé, simple à faire que j’ai préparée pour vous avec ma fille (c’est notre rituel à chaque année). On vous...
par Natalie Rousseau | 1 février 2019 | Recettes
7 Recettes véganes pour le « Super Bowl » Êtes-vous fan du Football? Moi non, je n’ai pas grandit du tout avec ça dans ma famille ou mon entourage. Mais je sais qu’il en est autrement pour la majorité d’entre vous. Aussi je vous ai préparé un plan...
par Natalie Rousseau | 24 décembre 2018 | Recettes
Petits rennes chocolatés! Joyeux Noël! Voici une autre petite gâterie qui fera le bonheur des enfants… et des grands! Ingrédients (pour 8 à 10 rennes) 1 tasse de pépites de chocolat noir 70 %, Pretzels (20 morceaux), Smarties rouges ou vertes (10), sucre à glace ou...
par Natalie Rousseau | 29 novembre 2018 | Recettes
Gâteries végétaliennes (sans sucre ni gras ajouté) Délicieuses bouchées dessert, vous pouvez aussi les offrir comme cadeau d’hôtesse. Aucun sucre ajouté et pleine de saveurs, c’est une excellente collation post-exercice. Et il n’y a pas de gêne à en...
