Diète cétogène : est-ce bon ou non pour la santé?

par Natalie Rousseau | 16 mai 2019 | Info nutrition

Diète cétogène : est-ce bon ou non pour la santé? Effets de la diète cétogène sur les lipides sanguins et l’inflammation [en direct] Une nouvelle étude vient de paraître dans le prestigieux journal « Obesity ». Je vous en fait ici un résumé. On parle de la diète...

5 incontournables pour retrouver le plaisir de manger

par Natalie Rousseau | 10 mai 2019 | Info nutrition, Motivation

5 incontournables pour retrouver le plaisir de manger Oubliez la mentalité des diètes et de la privation!   Première partie : journée internationale sans diète (jusqu’à 10 min) Fais-tu partie du 53 % des femmes qui ressentent de la culpabilité lorsqu’elles...

Comment manger santé dans les occasions spéciales.

par Natalie Rousseau | 19 avril 2019 | Info nutrition, Motivation

Comment manger santé dans les occasions spéciales. Suggestions pour un week end de Pâques festif dans le plaisir Dimanche c’est Pâques, qu’as-tu au menu. Es-tu du genre à apprréhender le brunch en te disant « Ah non , je vais encore trop manger! »...

Quiche végé aux tomates séchées et champignons

par Natalie Rousseau | 19 avril 2019 | Recettes

Quiche végé aux tomates séchées et champignons Recette et image de Angela – Oh she glows Quiche végé aux tomates séchées et champignons Ingrédients Pour la pâte: 1 cuillère à soupe de lin moulu + 3 cuillères à soupe d’eau, mélangés 1 tasse d’amandes...

Je te présente mes clientes qui ont surmonté leurs obstacles. Ça peut être toi

par Natalie Rousseau | 19 avril 2019 | Motivation

Je te présente mes clientes qui ont surmonté leurs obstacles. Ça peut être toi Atteindre tes objectifs avec le défi Transformation Santé Je te présente mes clientes qui ont surmonté leurs obstacles en participant au programme Transformation Santé. Ça peut être...