par Natalie Rousseau | 19 avril 2019 | Info nutrition
Ma stratégie pour manger plus, perdre tes kilos en trop et réduire ta facture d’épicerie! Tu connais ma meilleure stratégie pour économiser et perdre des kilos tout en mangeant plus… ajoute des végétaux dans ton assiette! Laisse une grande place aux légumes et...
par Natalie Rousseau | 15 avril 2019 | Motivation
Surmonter l’impossible: réussir malgré les échecs Comment avoir du succès malgré les échecs antérieurs En Direct du lundi 15 avril As-tu vu le film le discours du roi. Il passait à la télé samedi dernier et ça m’a frappé comment ce que je fais avec mes...
par Natalie Rousseau | 13 avril 2019 | Motivation
C’est normal à votre âge! Cette simple phrase peut brimer toutes vos tentatives de remise en forme. EN DIRECT à 12h30 – vendredi 1) On parle du nouveau livre « C’est normal à votre âge : arguments musclés pour prendre votre santé en main »Et comment...
par Natalie Rousseau | 5 avril 2019 | Motivation
Comment elle a atteint ses objectifs même si c’était impossible L’art de se réinventer Mercredi l’énergie était incroyable lors du coaching EN DIRECT #3 du 5 jours Mind & Body reset.Tellement que j’ai envie de te le partager au complet....
par Natalie Rousseau | 31 mars 2019 | Motivation
Fatiguée de recommencer! Est-ce que tu te sens comme dans des montagnes russes avec ton poids? Tu commences super motivée et tu vois le poids sur la balance descendre, tout va bien. Mais la vie continue, tu retrouves tes vieilles habitudes et sans t’en rendre...
