par Natalie Rousseau | 8 février 2019 | Info nutrition
5 conseils pour prévenir les troubles alimentaires 5 Stratégies pour une meilleure relation face à notre poids et la nourriture La semaine dernière était la semaine de la prévention des troubles alimentaires et je devais présenter cette capsule lors de ma première...
par Natalie Rousseau | 1 février 2019 | Recettes
Recettes pour le Super Bowl 7 Recettes véganes pour le « Super Bowl » Êtes-vous fan du Football? Moi non, je n’ai pas grandit du tout avec ça dans ma famille ou mon entourage. Mais je sais qu’il en est autrement pour la majorité d’entre vous. Aussi...
par Natalie Rousseau | 22 janvier 2019 | Info nutrition
Nouveau guide alimentaire Nouveau guide alimentaire! Le nouveau guide alimentaire a été dévoilé ce matin! Je vous résume tout ça dans cette vidéo : Voici les grands changements Les 3 grandes lignes directrices!!! (tirées du document pour professionnels de la santé) Et...
par Natalie Rousseau | 24 décembre 2018 | Recettes
Petits rennes chocolatés! Petits rennes chocolatés! Joyeux Noël! Voici une autre petite gâterie qui fera le bonheur des enfants… et des grands! Ingrédients (pour 8 à 10 rennes) 1 tasse de pépites de chocolat noir 70 %, Pretzels (20 morceaux), Smarties rouges ou vertes...
par Natalie Rousseau | 24 décembre 2018 | Info nutrition, Motivation
5 conseils pour des Fêtes zen et festives 5 conseils pour des Fêtes zen et festives Êtes-vous de ceux qui appréhendent Noël? Encore la semaine dernière j’entendais une amie me dire « on va encore manger comme des cochons ». Vraiment! Ce n’est pas obligé!...
